Как помереть базальную температуру правильно
03.10.2023/Аноним
Доброе утро! Подскажите, как помереть базальную температуру правильно?
Ншанян Сона Юрьевна
Ведущий врач репродуктолог, акушер-гинеколог, к.м.н.
Опыт работы 25 лет
Ответ для Аноним
Доброе утро! Процедура измерения базальной температуры простой метод. Достижения достоверных результатов возможно при выполнении следующих правил:
- процедуру необходимо проводить утром;
- измерения делать, не подымаясь с постели, в одно и то же время;
- использовать ртутный градусник;
- категорически исключить:
- половой акт за несколько часов до измерения;
- принятие алкоголя;
- стрессовые ситуации;
- отдых в течение менее 4-6 часов;
- прием медикаментов, способных изменить уровень температуры;
- смена градусника;
- резкие движения в постели перед или в момент измерений.