Как помереть базальную температуру правильно

31.08.2018/Аноним
Доброе утро! Подскажите, как помереть базальную температуру правильно?
Горовая Марина Александровна
Горовая Марина Александровна Врач Опыт работы 8 лет
Ответ для Аноним

Доброе утро! Процедура измерения базальной температуры простой метод. Достижения достоверных результатов возможно при выполнении следующих правил:

  1. процедуру необходимо проводить утром;
  2. измерения делать, не подымаясь с постели, в одно и то же время;
  3. использовать ртутный градусник;
  4. категорически исключить:
    • половой акт за несколько часов до измерения;
    • принятие алкоголя;
    • стрессовые ситуации;
    • отдых в течение менее 4-6 часов;
    • прием медикаментов, способных изменить уровень температуры;
    • смена градусника;
    • резкие движения в постели перед или в момент измерений.