Насколько эффективный и правдивый метод измерения базальной температуры по – поводу определения овуляции?

05.06.2019/Мария

Доброго времени суток. Подскажите мне, пожалуйста, насколько эффективный и правдивый метод измерения базальной температуры по – поводу определения овуляции? Может ли такое быть, что на графике подъем температуры не наблюдался, а беременность наступила? Дело в том, что вот уже как четвертый месяц мы с мужем планируем беременность, и в этом месяце никакого подъема температуры вовсе не наблюдалось, но у меня задержка и тест показал две полоски. Я, конечно, очень рада, но до сих пор не могу понять, что я делала неправильно. Расскажите, будьте добры, основные правила измерения базальной температуры, и какие требования и рекомендации стоит выполнять, чтоб ее результат был эффективный и достоверный. Я ничего плохого не хочу сказать о таком методе определения овуляции, и больше чем уверенна, что что-то делала неправильно, поэтому хочу знать, как нужно, ведь я планирую родить не одного ребенка, а как минимум, троих. Заранее благодарю за ответ и понимание.

Абдуллина Алина Артуровна
Абдуллина Алина Артуровна Врач репродуктолог, акушер-гинеколог Опыт работы 6 лет
Ответ для Мария

Добрый день! Мы поздравляем Вас с беременностью и напомним, что для полноценного ее развития необходимо обратиться к врачу и строго выполнять все рекомендации, прописанные им.

Что касается измерения базальной температуры и графика, полученного в результате этого, что этот метод знаком многим женщин, как один из достоверных, простых и совершенно бесплатных. Основная суть его заключается в том, что женщина, планирующая беременность и отслеживающая у себя овуляцию, соблюдая определенные правила, проводит ежедневное измерение температуры в одной из полости тела (рот, прямая кишка) и заносит полученные результаты в соответствующий график. Если у женщины имеются какие-либо нарушения менструального цикла, гормонального фона или есть проблемы с зачатием, то измерение базальной температуры для определения овуляции (ее наличие и время наступления) будет самым простым и бесплатным методом. Для того, чтоб получить ответ, необходимо ежедневно заносить полученные показатели на график, который Вы всегда можете распечатать в интернете или сделать сами.

Но для того, чтоб получить достоверный результат ее, женщине потребуется некоторые правила:

  • измерять базальную (анально или вагинально) температуру в утреннее время
  • измерения проводятся в одно и то же время
  • накануне запрещается вставать с постели, активно двигаться и любые другие занятия, так как это приведет к заведомо ложному результату
  • первое измерение проводится в первый день цикла, когда только начались месячные
  • сон должен составлять, как минимум, 6 часов
  • использовать только градусник с ртутью, так как вероятность ложных результатов электронными градусниками очень велика
  • не употреблять алкоголь и другие алкогольные напитки
  • температура не измеряется в том случае, если женщина принимает гормональную контрацепцию, ведь ее основное действие направлено на угнетение овуляции, поэтому график будет однотонным.

Что касается мест измерения, то здесь есть несколько вариантов: измерение в прямой кишке, во влагалище и во рту. Используя их, мы можем достоверно узнать температуру внутри организма, в отличие от измерения ее в подмышечной впадине. Помните об этом, иначе говорить о достоверности данного метода в таком случае нет смысла.

Теперь Вы знаете, что если строго придерживаться всех вышеперечисленных методов и правил измерения базальной температуры, то результат не обманет Вас, и Вы сможете узнать – когда у Вас овуляция, наступила ли беременность или есть гормональные нарушения.