Подскажите, пожалуйста, как должен в идеале выглядеть

15.11.2018/Аноним
Здравствуйте! Подскажите, пожалуйста, как должен в идеале выглядеть график базальной температуры? Спасибо!
Горовая Марина Александровна
Горовая Марина Александровна Врач Опыт работы 8 лет
Ответ для Аноним

Здравствуйте! График базальной температуры представляет собой графическое изображение её показателей. Это таблица, в которую вносят такие данные, как:

  1. день менструального цикла;
  2. показатель температуры в градусах по Цельсию;
  3. день недели (календарь);
  4. Примечания.

Отдельное внимание необходимо обратить на графу «примечания», куда женщина будет записывать все обстоятельства, которые в той или иной степени могут изменить показатели базальной температуры. Например, следующие: неполноценный сон, физическое перенапряжение, половой акт поздно перед сном, стрессовая ситуация, нарушение режима дня, прием препаратов, способных изменять температуру, недомогание, связанное с общим заболеванием организма, такими как грипп, ОРВИ, и другие воспалительные заболевания органов и систем организма. Полученные температурные данные отмечаются в графике точкой. При правильном ведении графика вы можете вовремя заподозрить у себя возможную патологию. Запомните, графиков одинаковых не бывает, потому как у каждой женщины свой индивидуальный менструальный цикл. Его длительность может варьировать и будет нормальной от 21 до 35 дней. Сильных отличий в продолжительности между фазами быть не должно. Длительность цикла изменяется за счёт протяженности первой фазы, то есть от первого дня месячных до овуляции, и может быть разным по продолжительности. Если у пациентки цикл длиннее 35 или короче 21 дня, скорее всего у неё дисфункция яичников и проблемы с оплодотворением. Разница температур между фазами в норме должна составлять не менее 0,4 градусов. Если эта разница будет меньше, то женщине стоит обратиться к специалисту, для детального осмотра и назначения лечения. Вторая фаза цикла длится в норме около 12-16 дней, 14 в среднем. В силу развития научно-технического прогресса, в современном мире в интернете есть всевозможные шаблоны и варианты графиков. Находите, выбирайте подходящий и пользуйтесь на здоровье!