Базальная температура. Краткий экскурс

Время чтения: мин.

Нет времени читать
Фото: Базальная температура. Краткий экскурс

Измерение базальной температуры (далее Б. Т.) помогает при планировании беременности, так как является точным методом вычисления овуляции. Всё, что требуется от женщины – измерять температуру обычным термометром, размещая его во влагалище, ротовом отверстии или заднепроходном канале. Замеры проводятся утром, в одно и то же время.

Что значит базальная температура

Это температура тела, измеряемая после отдыха (как правило ночного сна), в этот период она самая низкая.

Не рекомендуется нарушать утренний график, так как базальная температура перед месячными, днём не измеряется.

Замер температуры позволит каждой женщине провести бесплатную диагностику организма в домашних условиях, например, полученные результаты помогут определить:

  • Оплодотворение.
  • Гормональный дисбаланс.
  • Ближайший менструальный цикл.
  • Воспаление матки, фаллопиевых труб, яичников.
  • Дни, в которые зачатие может быть благоприятным.

Получить бесплатную консультацию врача

Имя
E-mail или телефон
Вопрос Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку своих персональных данных

Базальная температура перед месячными. Какая должна быть.

Колебания базальной температуры женщины связаны с циклом. В период менструации и до него, гормональный цикл в организме женщины нарушается, вследствие изменяются и показатели Б. Т. поэтому следует учесть следующие данные:

  • Самой большой температурой (36,7–37,6 гр.) отличается секреторный период – промежуток времени между овуляцией и месячными. Длится от 13 до 16 дней.
  • В последние дни менструальной фазы матки, температура опускается до 36,4 градуса. Длительность этого периода зависит от организма женщины. В среднем – 14 дней.

Разная базальная температура перед месячными, 37 или выше – это повод обратиться к гинекологу, потому что показатели в зависимости от менструальных фаз не должны быть разными. Допустимая разница между фазами – 0,4–0,6 градуса.

Определение базальной температуры

Чтобы максимально точно установить показатели БТ необходимо придерживаться следующих правил:

  • Процедура измерения должна проходить точно по графику (начертанному лично) в строгом временном диапазоне, например, каждое утро в 08:00.
  • Замеры делаются по прекращению фазы сна – нельзя двигаться, прыгать, вставать – необходимо положить градусник в рот как только открыли глаза. Это связанно с тем, что после активных действий базальная температура повышается, и в случае движений не удастся получить достоверный результат.
  • Термометр должен находится под рукой, чтобы перед измерением не идти за ним, вставая с постели.
  • Во избежание высоких показателей, в процессе измерения, двигаться запрещено, ведь от того, какая базальная температура перед месячными, зависят дальнейшие действия женщины.
  • Процесс длится шесть минут.
  • Для фиксирования результатов нужно приготовить записную книжку или сделать специальный график.

Уход за своим здоровьем должен быть качественным и специализированным поэтому нельзя заниматься самолечением, лучше обратиться к специалистам и получить квалифицированную помощь.

Получить бесплатную консультацию врача

Имя
E-mail или телефон
Вопрос Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку своих персональных данных